Nike Training Club NTC

評分 4.9 (27,575) · 免費 · iOS 居家時的專家指導在家使用NTC 應用程式，持續你的健身與健康之旅。 體驗各種免費的運動計畫，包含HIIT、活力瑜伽課程、只需要簡單器材或無需器材的自重訓練，以及可以加速 ...

評分 4.4 (372,188) · 免費 · Android 免費取得隨處皆宜、涵蓋各種器材的隨選和直播運動計畫以及節目。 透過專家提供的營養、心態、睡眠以及其他更多秘訣，讓身體健康成為生活重心。

Nike Training Club 全身曲線. 深蹲、弓箭步及各式全身性的肌耐力訓練搭配自身或輕微重量，在極短的秒數中利用間歇的高強度模式達到最好的訓練效果！

在台灣Nike總部，為期2天精實的課程 (台北市松山區敦化南路一段2號) 有Nike品牌介紹、Zumba、NTC、Yoga、運動員訓練、雙人肌力訓練、自媒體教學等豐富課程！

如要尋找合適的運動計畫(或嘗試新運動)，請輕觸底部選單列的「Workout」(運動計畫)。 即可看見最新的精選運動計畫，或是依運動計畫重點、肌群、器材或風格瀏覽。

NTC 提供超過185 種免費運動計畫，包含徒手訓練、活力瑜伽課程、局部訓練計畫，以及應用全套器材的居家健身運動，類型應有盡有，適合各種程度。

以下是會員對NTC 及NRC 應用程式常見的問題。

使用行動裝置在電視上播放Nike Training Club 運動計畫非常簡單。 用以下步驟，解放雙手。

以Nike Training club為縮寫的NTC，是由世界級NIKE Master Trainers 所設計的專業訓練健身計畫。其中包含HIIT、活力瑜伽課程、只需要簡單器材或無需 ...

Nike Training Club (NTC). 在世界級運動選手上萃取靈感，專業訓練師研發出超過90組動作，精心打造出肌力、有氧、間歇和核心肌基礎訓練，透過多層面，全方位訓練動作經過 ...